2016年5月24日 大組:睡眠攻略

講員:黃克勤牧師/博士  (管理學博士、開心樹社會服務創辦人)

簡介:每個人都需要用上人生的三分一時間睡覺,但有些人卻被睡眠困擾半生,夜夜與睡眠搏鬥都未能入睡,究竟是生理還是心理的問題?